Je voelt je binnen de relatie niet gehoord door je partner en de verbinding met elkaar is minder of misschien wel helemaal weg. Hierdoor kan jij je heel eenzaam gaan voelen binnen je relatie.

Als je die eenzaamheid voelt en als jij je niet meer gehoord voelt dan is de verwijdering binnen je relatie al een tijdje bezig. In de fase ervoor is deze verwijdering al op een subtiele manier begonnen.

Dat is de fase waarin jullie allebei vaak heel druk zijn met bijvoorbeeld je werk, je sociale contacten, de kinderen en andere onderdelen van de ‘Familie B.V.’. Je groeit dan steeds meer uit elkaar zonder dat jij er erg in hebt. Aan de relatie tussen jullie als partners wordt minder aandacht besteed. Er is niet direct ruzie, maar wel minder contact, minder verbinding.

Laten we wel zijn; als je kleine kinderen hebt zijn het vaak tropenjaren. Je bent blij als alle ballen in de lucht kan houden. Waar je alleen alert op moet zijn, is dat jullie wegzakken in patronen die ervoor zorgen dat jullie uit elkaar groeien. Het vervelende is alleen dat je dat niet altijd meteen in de gaten hebt. En zo groeien jullie langzamerhand onbedoeld uit elkaar en neemt ook de eenzaamheid binnen de relatie toe.